Od kobiet dla kobiet ! 🙂 Witam ! 🙂 Zapraszam na dwugodzinne warsztaty Twerking od podstaw, które będę miała przyjemność poprowadzić. Trenuję techniki twerkingu od ponad 3 lat . Szlifuję swoje umiejętności zarówno u polskich, jak i zagranicznych instruktorów. Jeśli chcesz poczuć się kobieco, nauczyć się ruszać biodrami,nabrać pewności siebie […]
Dzienne Archiwa: 9 maja 2017
4 wpisy
Kolejne warsztaty za Namidziś Nasze studio opanował Twerk, poprowadzony przez Martę Świątek zajęcia cieszące się ogromnym zainteresowaniem!! następne warsztaty odbędą się już niedługo- w majuczekamy z niecierpliwością
Spód: >100g wiórków kokosowych, > garść orzechów(u mnie mieszanka) >3- 4 łyżki zmielonych migdałów > 3 daktyle ( wcześniej namoczone obrane ze skórki) >1 łyżka masła orzechowego >2 kostki gorzkiej czekolady Wszystko zblendowalam na sypko, następnie na papierze ugniatalam cienką warstwę(możesz wałkiem) i włożyłam do formy. Powinno zostac również na […]
Jeśli zatem szukasz fit przekąski, to przygotuj ten oto coco sernik❤ Przepis: Spód z poprzedniego sernika(post wcześniej) Masa: >kg sera (pudełkowy u mnie) >4 łyżki ksylitolu >3 jajka >3 łyżki wiórków kokosowych >łyżeczka cukru z wanilią >2 łyżki oleju kokosowego Pianka kokosowa: 2 bialka na sztywno, łyżeczka ksylitolu, 3-4 łyżki […]