Ogólne JUMPit przez Aleksandra Pawlak|Opublikowano 16 sierpnia 2016 JUMPit ? to nie tylko skoki, ale również wzmacnianie!! Może wygląda niewinnie, ale przekonaj się sama…jest moc?
Opublikowano 24 października 2016 PILATES SHAPE Płaskie brzuszki 🙂 od listopada PILATES SHAPE również w piątki na godz. 17.00 , serdecznie zapraszamy !
Opublikowano 2 lipca 2016 Wakacje bez lekkiego treningu? Nie da rady 🙂 moje ulubione deski, żebyście nie zapomniały…łokieć pod barkiem, ciało w jednej linii i możesz ćwiczyć, w każdym miejscu […]
Opublikowano 2 lipca 2016 Śniadanie na świeżym powietrzu? Zdecydowanie tak 🙂 w szczególności z widokiem na Palac Kultury…:-) dziś owsianka na mleku kokosowym, z prażonymi wiórkami kokosowymi, migdałami i borówkami […]