Ogólne JUMPit przez Aleksandra Pawlak|Opublikowano 16 sierpnia 2016 JUMPit ? to nie tylko skoki, ale również wzmacnianie!! Może wygląda niewinnie, ale przekonaj się sama…jest moc?
Opublikowano 2 lipca 2016 Wakacje bez lekkiego treningu? Nie da rady 🙂 moje ulubione deski, żebyście nie zapomniały…łokieć pod barkiem, ciało w jednej linii i możesz ćwiczyć, w każdym miejscu […]
Opublikowano 16 lutego 2017 2 lata Fit-Diet Dzień za dniem…miesiąc za miesiącem…i tak zleciały 2 lata. 2 lata temu odwazylam się na przedsięwzięcie mojego życia. Fitness z dietetyka…kto by […]
Opublikowano 2 lipca 2016 Śniadanie na świeżym powietrzu? Zdecydowanie tak 🙂 w szczególności z widokiem na Palac Kultury…:-) dziś owsianka na mleku kokosowym, z prażonymi wiórkami kokosowymi, migdałami i borówkami […]
Opublikowano 16 sierpnia 2016 Już piatek…! ?Życzymy wspaniałego dnia! my już po treningu i pozdrawiamy serdecznie !