tak właśnie wykorzystałam ten cudny owoc – jagoda😉 Przepis banalny- jak zresztą wszystkie moje…efekt smakowity😄 Zamieszczam, więc i tą recepturę i zachęcam do wypróbowania🍪 na dowód załączam zdjęcie, bo zapachu i smaku nie zdołałam 😆 Muffinki jagodowe z czekoladą *3 łyżki mąki owsianej, *2 łyżki mąki kokosowej, * 2 jaja […]
Aleksandra Pawlak
28 wpisów
I już po pierwszych jumpit-ach😃Dziewczyny, byłyście świetne! A z każdym trenigiem będzie jeszcze lepiej👍💪❤
Nie zapominaj o pozytywnym nastawieniu i uśmiechu…on zawsze pomaga 🙂 A jak przyjdzie Ci ochota na słodkie śniadanie? Bardzo proszę- podane 😉 Omlet z bananem i czekoladą 🙂 > mały banan > 2 jajka > łyżka mąki kokosowej > kostka startej gorzkiej czekolady > łyżeczka oleju kokosowego ( do usmażenia) […]
Dziękuję Dziewczyny za wczorajszą frekwencję 🙂 jak miło do Was wracać! 🙂 Dziś proponuję Wam zupę 🙂 o tak! Aromatyczna zupa na ostro z papryką chili, imbirem, mnóstwem warzyw, a do tego szczypior, sezam i makaron konjac 🙂 Pycha! Do zobaczenia w środę! :-*
Zdecydowanie tak 🙂 w szczególności z widokiem na Palac Kultury…:-) dziś owsianka na mleku kokosowym, z prażonymi wiórkami kokosowymi, migdałami i borówkami 🙂 wspanialej niedzieli! U mnie aktywnie 🙂 kolejne szkolenie
Nie da rady 🙂 moje ulubione deski, żebyście nie zapomniały…łokieć pod barkiem, ciało w jednej linii i możesz ćwiczyć, w każdym miejscu 🙂 Pozdrawiam słonecznie!!!
to ważne by umieć odpoczywać…łapię sie coraz częściej na tym, że z trudem mi to przychodzi…bo zawsze aktywnie, w biegu i na 100 % więc…odpoczywam 🙂 I nieważne gdzie jesteś…wakacje, to czas dla Ciebie- regeneracja właśnie:-) i nawet zdrowo można zjeść… 😉 Ps. Deseru nie pokazuję :-PDziewczyny niedługo wracam i […]
Moje kombinacje i zdrowe słodycze to w domu standard. Może i Ty spróbujesz? Bo ciasta są proste ( jak cała moja kuchnia) a do tego smaczne… Ciasto kokosowe: * 3 jajka, * 80 g mąki kokosowej * 300 ml mleka kokosowego (ok 3/ 4 puszki), * 5 łyżek płynnego oleju […]