Skontaktuj się z nami

Czekamy na Ciebie.

Make your dreams come true

Zapisz się na fitness!

Nasze sale czekają na Ciebie

Zapisz się!

Fit-Diet to nie tylko dieta

Przekonaj się!

Zapraszamy

Zapraszamy

Zapraszamy

Warsztaty Twerking od podstaw w Wałbrzychu

Od kobiet dla kobiet ! 🙂 Witam ! 🙂 Zapraszam na dwugodzinne warsztaty Twerking od podstaw, które będę miała przyjemność poprowadzić. Trenuję techniki twerkingu od ponad 3 lat . Szlifuję swoje umiejętności zarówno u polskich, jak i zagranicznych instruktorów. Jeśli chcesz poczuć się kobieco, nauczyć się ruszać biodrami,nabrać pewności siebie i miło spędzić czas to…

Read More

2 lata Fit-Diet

Dzień za dniem…miesiąc za miesiącem…i tak zleciały 2 lata. 2 lata temu odwazylam się na przedsięwzięcie mojego życia. Fitness z dietetyka…?kto by pomyślał? A jednak…Jestem szczęśliwa, że jestem tu i teraz- z Wami!! Dziękuję Wam za wsparcie, miłe słowa, życzenia, kwiaty…za to, że codziennie utwierdzacie mnie w przekonaniu, że to jest moja droga. Ja juz…

Read More

;)

Bo odpoczywać można aktywnie…?po całodniowej wyprawie do Warszawy nie czuję zmęczenia, a raczej radość i satysfakcję z pracy, która stala się pasja? 2017- ten rok będzie wyjątkowy…z ukochanym jumpit team❤❤❤ Ps. Kto odpocząl i chce poczuc moc- jutro 8 30 shape z Donatą??❤   

Read More

fit brownie barrrdzo czekoladowe

Przepis? przepis na małą foremke – nie standardową… Wkrotce zrobię w dużej i dodam większe proporcje, a tymczasem zajadajcie się☺ Składniki: * 3 jajka * 3 łyżki erytrolu bądź ksylitolu *2 łyżki kakao * 4 łyżki mleka kokosowego * 2 lyzki oleju kokosowego * 1/ 4 tabliczki czekolady * 1,5 łyżki mąki owsianej * 1…

Read More

Domowa granola

Domowa granola ” na szybko”, świeże maliny…?dodaj mleko lub jogurt i śniadanie gotowe? *2 łyżki płatków owsianych * 2 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej * kostka gorzkiej czekolady * plaska łyżka miodu Platki i czekoladę przyprazyc na suchej patelni, dodac miodu- wymieszać☺gotowe! Miłego dnia i do zobaczenia na treningu!

Read More

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.