Roczne Archiwa: R

Na niepogodę i deszcz smaczne naleśniki zjesz? Naleśniki gluten free- pyszniutkie, lekkie…do tego serek, dżem jeżynowy Mamusi Tereski❤ Przepis: 130 g mąki jaglanej 130g mąki ryżowej 2 jajka 300 ml mleka bez laktozy Pół łyżeczki soli Pół łyżeczki ksylitolu Łyżka oleju kokosowego do posmarowania patelni Wszystkie składniki wymieszać, odstawić na […]

Przepis? przepis na małą foremke – nie standardową… Wkrotce zrobię w dużej i dodam większe proporcje, a tymczasem zajadajcie się☺ Składniki: * 3 jajka * 3 łyżki erytrolu bądź ksylitolu *2 łyżki kakao * 4 łyżki mleka kokosowego * 2 lyzki oleju kokosowego * 1/ 4 tabliczki czekolady * 1,5 […]

Domowa granola „na szybko”, świeże maliny… dodaj mleko lub jogurt i śniadanie gotowe *2 łyżki płatków owsianych * 2 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej * kostka gorzkiej czekolady * plaska łyżka miodu Płatki i czekoladę przyprażyć na suchej patelni, dodać miodu- wymieszaćgotowe! Miłego dnia i do zobaczenia na treningu!

muffiny marchewkowo- czekoladowe, pyszne, lekkie? * 2 jajka * 3 łyżki ksylitolu * 3 łyżki startej marchewki * 3 łyżki mąki owsianej * łyżka mąki kokosowej * łyżeczka proszku do pieczenia * 4 kostki gorzkiej czekolady * 2 łyżki oleju kokosowego * 2 łyżki mleka kokosowego * szczypta cynamonu Żółtka […]

tak właśnie wykorzystałam ten cudny owoc – jagoda😉 Przepis banalny- jak zresztą wszystkie moje…efekt smakowity😄 Zamieszczam, więc i tą recepturę i zachęcam do wypróbowania🍪 na dowód załączam zdjęcie, bo zapachu i smaku nie zdołałam 😆 Muffinki jagodowe z czekoladą *3 łyżki mąki owsianej, *2 łyżki mąki kokosowej, * 2 jaja […]